Diseños Capilares

COMO FORTALECER EL PECHO
1. Toma una pelota pequeña de goma y, con los brazos extendidos hacia adelante, intenta apretarla con fuerza. Hazlo cinco veces. 2. Con las palmas de las manos juntas y pegadas al pecho, presiona una contra la otra con fuerza; mantén la tensión unos segundos y relaja. 3. Eleva los brazos a la altura de los hombros, flexiona los codos y agárrate los antebrazos. Empuja con fuerza unos 10 segundos. Primero, pon el brazo derecho delante del izquierdo y después, al contrario. 4. De pie con los brazos en cruz, haz pequeños círculos rotando las muñecas. Repítelo 10 veces en un sentido y otras 10 en el contrario

COMO HACERSE UN EXFOLIANTE CASERO
Una buena exfoliación es el primer paso para preparar la piel para cualquier tratamiento posterior, dejándola más suave y receptiva. Mezcla una buena cantidad de sal gorda con aceite de romero o de oliva, creando una pasta para masajear sobre el cuerpo. Incide en las zonas más grasientas o menos hidratadas. Eso sí, ¡no la utilices para la cara, es demasiado agresiva!

COMO LOGRAR MÁS VOLUMINOSIDAD EN EL ESCOTE
Para darle un aspecto más voluminoso al escote, puedes aplicar un suave toque de colorete ligeramente más oscuro que el tono de la piel entre los senos. En verano, puedes resaltar su aspecto con una suave nube de polvos traslúcidos o, para darle un tono tostado, con la ayuda de productos bronceadores.

EXFOLIAR LA PIEL
Si quieres exfoliar tu piel, haz una mezcla de aceite de almendras y sal y aplícatela en el cuerpo mientras te duchas. Obtendrás una piel nueva y muy suave.

HIDRATA TU PIEL CON JABÓN Y MIEL DE OLIVA
Funde en un cazo, al baño María, diez cucharadas de jabón duro, rallado, sin sosa, y añade, gota a gota, una de aceite de oliva, removiendo continuamente. Agrega un poco de miel y deja hervir la mezcla hasta que adquiera espesor. Luego, viértelo en un molde y déjalo enfriar. Es ideal para las pieles deshidratadas.

MASCARILLA DE YOGUR PARA EL CUERPO
Si deseas obtener hidratación extra para la piel, mezcla en un bol un poco de yogur natural con tres cucharadas de zumo de limón y harina de avena, si tu piel es grasa, y una cucharada de miel, si tu piel es seca o normal. Extiéndela bien sobre la piel limpia, evitando la zona de los ojos, y déjala secar durante 15 minutos. Aclárate la cara con agua tibia y sécala con cuidado

PECHOS FIRMES
El mejor truco para mantener unos pechos firmes consiste en mezclar una cucharada de ron blanco junto con otra de zumo de limón. Se aplica en el pecho, sin rozar el pezón, consiguiendo un efecto revitalizante.

CREMA DEPILATORIA CASERA
Si se te acabas de quedar sin crema depilatoria y necesitar urgentemente hacerte una depilación prueba a mezclar zumo de tártago con miel hasta que se tome textura cremosa. Hay que tener en cuenta que esta mezcla no puede ser aplicada en pieles delicadas ni cerca de los ojos.

TRATAMIENTOS CASEROS PARA TUS PIES
La presoterapia y otras técnicas exclusivas de centros de estética resuelven los problemas más comunes, pero en casa también puedes hacer algo: vierte cuatro o cinco gotas de aceite de menta y las mismas gotas de lavanda en un recipiente con agua tibia y sumerge los pies unos cinco minutos. A continuación, sumérgelos en agua fría y repite de nuevo toda la operación dos o tres veces más. Esta alternancia de agua templada y fría es un perfecto pediluvio o baño de contraste indicado para los trastornos del sistema circulatorio, edemas y piernas cansadas.